Matratze 140x200 Vergleich

• Das Wichtigste in Kürze
• Die Bett- und Matratzengröße 140 x 200 Zentimeter eignet sich für Singles, Paare, Jugendliche und Erwachsene sowie für Gästebetten.
• Die Kaltschaummatratze ist eine der beliebtesten Matratzenarten. Sie hat eine hohe Punktelastizität und ist vergleichsweise günstig.
• Je nach Körpergewicht empfiehlt sich ein anderer Härtegrad. Paare, die sich eine Matratze in 140 x 200 Zentimetern teilen, müssen sich auf einen Härtegrad einigen.
• Die richtige Matratze darf weder zu hoch noch zu niedrig sein. Üblicherweise sind Modelle, die zwischen 20 und 25 Zentimeter hoch sind, komfortabel.
• Die Einteilung in verschiedene Liegezonen sorgt dafür, dass die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form bleibt und während des Schlafs entlastet wird.

Eine beliebte Matratzengröße

Während wir schlafen, erholen sich unser Körper und Geist. Die Muskeln entspannen sich und unser Gehirn verarbeitet die Eindrücke des hinter uns liegenden Tages. Es ist also wichtig, dass wir ausreichend und gut schlafen, um erholt und mit aufgeladenen Energiereserven in den neuen Tag zu starten. Eine gute Matratze ist ausgesprochen wichtig für einen erholsamen Schlaf.

Vielseitig einsetzbar

Zu den verbreitetsten Matratzengrößen zählt neben 90 x 200 Zentimetern auch die Größe 140 x 200 Zentimeter. Das liegt daran, dass diese Größe besonders vielseitig einsetzbar ist. Sie eignet sich zum einen hervorragend für Singles. Sie haben damit im Schlaf viel Freiraum, um ihre Liegeposition zu ändern und alle Viere von sich zu strecken. Unruhige Schläfer sind mit dieser Matratzengröße also gut beraten.
Zum anderen finden auch Paare auf 140 Zentimetern Breite gut nebeneinander Platz. Für sie bietet sich die Bett- und Matratzengröße 140 x 200 Zentimeter besonders dann an, wenn sie im Schlafzimmer wenig Platz haben. Ein Vorteil der Matratze in 140 x 200 Zentimeter gegenüber dem klassischen Doppelbett mit zwei Matratzen ist die fehlende Besucherritze. Dafür müssen sich die Partner allerdings auf einen Härtegrad einigen.

Das typische französische Bett

Hierzulande hat das klassische Doppelbett zwei Matratzen. Anders in Frankreich: das sogenannte original-französische Bett misst 150 x 190 Zentimeter und hat ein durchgängiges Liegestell und nur eine Matratze. Die gemeinsame Liegefläche drückt den französischen Lebensstil aus: Verliebte Paare können nah beieinander liegen, ohne dass eine Besucherritze ihren Liegekomfort stört . Von den deutschen Standartgrößen kommt das Bett in 140 x 200 Zentimetern dem französischen Bett, auch unter der Bezeichnung „Grande Lit“ bekannt, am nächsten.

Die Betten- und Matratzengröße 140 x 200 Zentimeter eignet sich nicht nur gut für Erwachsene, sondern ist auch unter Heranwachsenden beliebt und verbreitet. Es bietet genug Platz für Übernachtungsgäste und lässt sich zudem tagsüber zum Zusammensitzen mit Freunden nutzen. Genauso gut eignet sich die Matratzengröße natürlich auch für Erwachsene als Rückzugsort am Tage. Darüber hinaus macht sich die Matratzengröße 140 x 200 Zentimeter gut als Gästebett, da sie sowohl Einzelgästen als auch Paaren Platz bieten.

Verschiedene Matratzenarten

Hinsichtlich ihres Aufbaus und der verwendeten Materialien lassen sich Matratzen in verschiedene Typen unterteilen. Zu den gängigsten zählen Federkern-, Latex- und Schaumstoffmatratzen. Die Besonderheiten der verschiedenen Matratzenarten und für wen sie sich jeweils eignen, erläutern wir im Folgenden.

Begriffsklärung: punktelastisch oder flächenelastisch

Eine punktelastische Matratze gibt genau an den Stellen nach, auf die der Körper Druck ausübt. Eine sehr punktelastische Matratze passt sich dementsprechend besonders gut an den Körper an. Dagegen gibt bei einer flächenelastischen Matratze bei Druckausübung die gesamte Fläche nach

Federkernmatratzen 140 x 200: guter Feuchtigkeitstransport

Federkernmatratzen gelten als Klassiker unter den Matratzen. In ihrem Inneren befinden sich Stahlfedern. Bei einfachen Federkernmatratzen ist das Federgerüst von einer Polsterung und dem Bezug umgegeben, damit die Federn nicht durch die Matratze drücken. Bei den sogenannten Bonellfederkernmatratzen sind die einzelnen Federn durch Drähte miteinander verbunden. Daher reagieren Matratzen dieser Art flächenelastisch. Im Gegensatz sind bei den sogenannten Taschenfederkernmatratzen die Federn jeweils in Taschen vernäht, was eine hohe Punktelastizität gewährleistet. Damit passen sich Taschenfederkernmatratzen der Größe 140 x 200 Zentimeter besonders gut an die individuelle Körperform an. Sie sind die hochwertigste Variante der Federkernmatratze.

Federkernmatratzen eignen sich gut für Personen, die stark schwitzen, da die Federkonstruktion für einen guten Feuchtigkeitstransport und eine optimale Durchlüftung sorgt. Durch die Bewegungen der Federn treten allerdings gelegentlich Qietschgeräusche auf, was vor allem unruhige und geräuschempfindliche Schläfer stören kann.

Latexmatratzen 140 x 200: sehr gute Hygieneeigenschaften

Latexmatratzen bestehen entweder aus Naturkautschuk, synthetischem Latex oder einer Mischung aus beiden Materialen. Latexmatratzen sind sehr punktelastisch, geräuschfrei und nehmen an den Stellen, an denen keine Gewichtsbelastung auftritt, schnell wieder ihre Ursprungsform an.

Da Latexmatratzen sich besonders schnell der jeweiligen Schlafposition anpassen, eignen sie sich gut für unruhige Schläfer. Außerdem haben sie hervorragende Hygieneeigenschaften und eine hohe Atmungsaktivität, was sie sehr allergikerfreundlich macht. Für Personen, die es beim Schlafen gern warm haben, empfehlen sich Latexmatratzen aus Naturkautschuk, da sie die Körperwärme gut speichern. Für Personen, die leicht ins Schwitzen geraten, ist diese Eigenschaft allerdings eher ein Nachteil.

Schaumstoffmatratzen 140 x 200: Hohe Punktelastizität

Schaumstoffmatratzen sind im Vergleich zu Latex- und Federkernmatratzen meist günstiger. Sie sind bei Bewegungen geräuschfrei und speichern die Körperwärme gut. Schaumstoffmatratzen lassen sich in drei Unterkategorien einordnen:

• Komfortschaummatratzen
• Kaltschaum-Matratzen
• Memory-Schaummatratzen

Komfort- und Kaltschaummatratzen in 140 x 200 Zentimetern bestehen aus dem Material Polyurethan. Diese beiden Schaumstoffmatratzenarten unterscheiden sich vorrangig durch ihren Herstellungsprozess. Während das Polyurethan zur Komfortschaumproduktion im Anschluss an das Aufschäumen zum Aushärten erhitzt wird, entfällt das Erhitzen bei der Kaltschaumherstellung. In ihrem Liegeverhalten ähneln sich die beiden Varianten, sie zeichnen sich durch eine hohe Punktelastizität aus. Allerdings haben Kaltschaummatratzen den Vorteil, dass sie aufgrund ihres Fertigungsprozesses stabiler sind.

Komfort- und Kaltschaummatratzen speichern die Körperwärme und eigenen sich damit für Personen, die wenig schwitzen und es nachts wärmer bevorzugen. Ebenfalls eine gute Wahl sind sie für unruhige Schläfer, da sich das Material schnell an neue Liegepositionen anpasst und bei Bewegungen geräuschfrei ist.

Memory-Schaummatratzen, auch als viscoelastische Matratzen bezeichnet, bestehen aus sogenanntem Memory-Foam und sind deutlich teurer als die beiden anderen Schaumstoffmatratzenarten. Das Material zeichnet sich dadurch aus, dass es sehr thermosensibel und hochelastisch ist. Memory-Schaummatratzen passen sich der Körperform der darauf liegenden Person exakt an und entlasten damit optimal druckempfindliche Körperstellen.

Durch die optimale Anpassung eignen sich Memory-Schaummatratzen hervorragend für Menschen mit orthopädischen Problemen. Für unruhige Schläfer eignen sie sich dagegen weniger gut, da das elastische Material deutlich verzögert reagiert, wodurch beim Liegen kurzzeitige Mulden entstehen.

Für einen einfachen Transport oder Versand: Rollmatratzen

Bei sogenannten Rollmatratzen handelt es sich um Matratzen, die unter Kompression in Rollenform gebracht werden, was sie besonders kompakt und damit einfacher transportierbar macht. Außerdem entsteht durch die komprimierte Form weniger Verpackungsmüll. Die meisten Rollmatratzen mit 140 x 200 Zentimetern sind Schaumstoffmatratzen, es gibt sie aber auch aus Latex und in seltenen Fällen gar mit Federkern.

Überlegungen vor dem Kauf

Die Auswahl an Matratzen ist groß und diverse Hersteller werben um neue Kunden. Die folgenden Überlegungen helfen dabei, in der Fülle an Angeboten eine Matratze in 140 x 200 Zentimetern zu finden, die für den optimalen Schlaf und das ideale Liegegefühl sorgt.

Für Singles oder Paare?

Nicht alle Matratzen mit 140 x 200 Zentimetern eignen sich gleichermaßen für Singles und Paare. Grundsätzlich empfiehlt sich das Teilen einer Matratze nur für Paare mit einem geringen Gewichtsunterschied. Andernfalls müssen die Partner einen unbequemen Kompromiss bezüglich des Härtegrades eingehen: Die Matratze wird für den einen Partner zu weich und für den anderen zu hart sein. In einem solchen Fall sind zwei verschiedene Matratzen die bessere Wahl.

Welches Liegegefühl und welche Schlafposition bevorzuge ich?

Die Wahl des Härtegrades hängt nicht nur vom Gewicht, sondern natürlich auch von persönlichen Vorlieben ab. Daher sollten Sie sich vor dem Kauf einer neuen Matratze die Frage beantworten, ob Sie eine weiche, eine mittlere oder eine harte Unterlage bevorzugen.

Darüber hinaus spielt Ihre bevorzugte Schlafposition bei der Wahl der Matratzenart eine Rolle. Schlafen Sie vorwiegend auf dem Bauch, auf dem Rücken oder auf der Seite, oder sind Sie ein Wechselschläfer? Die folgende Übersicht zeigt, welche Matratze zu welcher Schlafposition passt.

Bevorzugte Schlafposition	Geeigneter Matratzentyp
Bauch	Kaltschaum-, Memory-Schaum- oder Federkernmatratzen
Rücken	Memory-Schaum oder Federkernmatratze
Seite	Memory-Schaum-, Federkern- oder Latexmatratze
Wechselnd	Kaltschaum- oder Federkernmatratze

Soll der Bezug abwaschbar sein?

Grundsätzlich sollte der Bezug Ihrer Matratze abnehmbar sein, sodass Sie ihn in der Waschmaschine waschen oder ihn in die Reinigung geben können. Einige Bezüge sind darüber hinaus abwaschbar. Häufig finden sich solche Bezüge auf speziellen Inkontinenz-Matratzen. Aber auch Menschen, die unter Allergien etwa gegen Pollen oder Hausstaub leiden, sollten unbedingt darauf achten, dass sich der Bezug ihrer Matratze mit warmem Wasser abwaschen und damit einfach und schnell von Allergenen reinigen lässt.

Wichtige Kaufkriterien

Matratzen unterscheiden sich nicht nur durch ihren Aufbau und das verwendete Material. Die meisten Modelle sind in verschiedenen Härtegraden erhältlich und eignen sich damit für unterschiedlich schwere Personen und unterschiedliche Vorlieben. Darüber hinaus sollten Sie sich vor dem Kauf überlegen, ob Ihre Matratze eher höher oder weniger hoch ausfallen sollte und ob Sie Wert auf verschiedene Liegezonen legen. Vier der wichtigsten Kaufkriterien stellen wir im Folgenden vor.

Der Härtegrad

Wer auf der Suche nach einer neuen Matratze ist, wird früher oder später auf den Begriff Härtegrad stoßen. Hiermit geben Hersteller an, wie hart oder weich eine Matratze ausfällt. Häufig ist dasselbe Modell in verschiedenen Härtegraden erhältlich. Allerdings ist der Härtegrad nicht genormt. Das bedeutet, dass jeder Hersteller selbst entscheiden kann, wie weich beziehungsweise hart jeder Härtegrad ist. Zwei Matratzen, die denselben Härtegrad haben, aber von unterschiedlichen Herstellern sind, fallen also üblicherweise auch unterschiedlich weich oder hart aus. Dennoch bietet die Angabe des Härtegrads Verbrauchern eine grobe Orientierung, für welches Körpergewicht sich die Matratze eignet.

Härtegrad	Alternativbezeichnungen	Liegegefühl	Empfohlenes Körpergewicht
H1	F1, soft	Sehr weich	Bis 50 kg
H2	F2, medium	Weich	50 bis 70 kg
H3	F3, fest	Mittelfest	70 bis 100 kg
H4	F4, extra fest	Hart	100 bis 130 kg
H5	F5, XXL	Sehr hart	Ab 130 kg

Welcher Härtegrad der passende ist, hängt neben dem Körpergewicht auch von den folgenden Faktoren ab:

• Körpergröße
• Körperbau
• bevorzugte Schlafposition
• persönliche Vorliebe

Grundsätzlich empfiehlt es sich immer, eine Matratze vor dem Kauf ausgiebig Probe zu liegen, damit sie feststellen können, ob Sie sich mit dem gewählten Härtegrad wohlfühlen.

Das Raumgewicht

Das sogenannte Raumgewicht einer Matratze, kurz RG, wird in Kilogramm pro Kubikmeter gemessen. Es gibt an, wie viel Material bei der Produktion des Kerns pro Kubikmeter aufgewendet wurde und spielt vor allem bei Schaumstoffmatratzen eine Rolle. Je höher das Raumgewicht einer Kaltschaummatratze ausfällt, umso kleiner sind die Bläschen im Schaumstoff und umso stabiler ist die Matratze. Schaumstoffmatratzen mit einem höheren Raumgewicht sind zwar schwerer, aber in der Regel auch langlebiger. Günstige Matratzen haben häufig ein niedriges Raumgewicht von unter 30 Kilogramm pro Kubikmeter und sind dementsprechend weniger stabil und langlebig. Das Raumgewicht einer guten Matratze liegt zwischen 35 und 40 Kilogramm pro Kubikmeter.

So berechnen Sie das Raumgewicht

Das Raumgewicht einer Matratze können Sie mit der folgenden Formel berechnen:

Raumgewicht berechnen: ein Beispiel

Eine Beispielmatratze der Größe 140 x 200 Zentimeter ist 20 Zentimeter hoch und hat einen 25 Kilogramm schweren Matratzenkern.

Die Liegezonen

Viele moderne Matratzen werden in mehrere Liegezonen eingeteilt, die jeweils besonders gut auf die verschiedenen Körperpartien abgestimmt sind. Die verschiedenen Liegezonen sollen dafür sorgen, dass die Wirbelsäule im Liegen ihre natürliche Form beibehält. Dafür sollte die Matratze so aufgebaut sein, dass schwerere Körperbereiche wie Gesäß und Schultern tiefer einsinken können und die Wirbelsäule entlastet wird. Wie viele Liegezonen Ihre Matratze haben sollte, hängt hauptsächlich von Ihrer Körpergröße und Ihrer Schlafhaltung ab.

Auf dem Markt finden sich Matratzen mit drei, fünf, sieben und neun Liegezonen. Besonders verbreitet sind 7-Zonen-Matratzen, da die Einteilung des Körpers in sieben Zonen zu rund 90 Prozent der erwachsenen Bevölkerung passt. Die folgende Grafik zeigt die Einteilung einer 7-Zonen-Matratze:

1. Stabile Stützung für den Kopfbereich
2. Weichster Bereich zum Einsinken von Schultern und Schulterblättern
3. Stabilere Zone zum Stützen des Lendenbereichs
4. Etwas weicherer Bereich zum Einsinken von Hüft- und Beckenbereich
5. Härtere Federung, um Beine und Rumpf stabil zu halten
6. Sehr weicher Bereich unter den Waden für gute Durchblutung
7. Mittelfeste Zone zum Stützten des Fußes.

Die Matratzenhöhe

Wenn Sie sich für den Kauf einer Matratze mit 140 x 200 Zentimetern entschieden haben, stehen Länge und Höhe Ihrer neuen Matratze bereits fest. Allerdings variieren die verschiedenen Modelle in ihrer Höhe. Die meisten Matratzen sind zwischen 20 und 25 Zentimetern hoch.

Gesamthöhe und Kernhöhe

Hersteller geben für ihre Matratzen oftmals eine sogenannte Kernhöhe und eine Gesamthöhe an. Die Kernhöhe bezieht sich ausschließlich auf die Matratzenfüllung, den Kern, während die Gesamthöhe die Höhe des Matratzenkerns samt Bezug meint.

Einerseits sollte die Matratze nicht zu niedrig sein, da Sie ansonsten schlimmstenfalls den Lattenrost durch die Matratze spüren und sich am Bettrahmen stoßen können. Andrerseits sollte die Matratze auch nicht so hoch sein, dass sie auf dem Lattenrost schwimmt und bei jeder Bewegung verrutscht. Grundsätzlich gilt: Je größer und schwerer Sie sind, desto höher sollten Sie Ihre Matratze wählen, um nicht bis zum Lattenrost einzusinken.

Beliebte Hersteller von Matratzen in 140 x 200

Zahlreiche Matratzenhersteller werben mit Innovationen und verschiedenen Alleinstellungsmerkmalen um die Gunst neuer Kunden. Da gibt es eine Matratze, die in noch mehr verschiedene Liegezonen unterteilt ist, Hersteller, deren Produkte als besonders hochwertig gelten, oder preiswerte Marken, die gleichzeitig für eine hohe Qualität stehen. Für einen besseren Überblick stellen wir einige der bekanntesten und beliebtesten Hersteller von Matratzen der Größe 140 x 200 Zentimeter kurz vor.

Kann ich meine Matratze bedenkenlos bei einem Discounter kaufen?

Konkurrenz bekommen renommierte Matratzenmarken von Noname-Produkten in Discountern, die mit besonders günstigen Preisen locken. Natürlich stellt sich die Frage, wie es um die Qualität solcher Schnäppchen bestellt ist. Laut Testergebnissen der Stiftung Warentest gar nicht schlecht, häufig sogar gut. So erhielten die Viscoschaum- und Latexmatratzen von Aldi Nord im Test 2018 jeweils die Note „gut“. Auch die 7-Zonen-Tonnentaschen-Federkernmatratze von Lidl überzeugte die Experten der Stiftung Warentest mit guten Liegeeigenschaften, einer ordentlichen Verarbeitung und langer Haltbarkeit. Der Nachteil bei den Matratzen von Aldi und Lidl: Sie sind immer nur im Zuge spezieller Angebotsaktionen erhältlich, meist schnell ausverkauft und werden nicht nach Hause geliefert.

Ebenfalls mit günstigen Preisen lockt der schwedische Möbeldiscounter Ikea. Im Sortiment gibt es Federkern-, Schaum- und Latexmatratzen sowie Matratzen für Kinderbetten. Eine Federkernmatratze mit 140 x 200 Zentimetern kostet beispielsweise 129 Euro. Latex- und Schaumstoffmatratzen in der Größe 140 x 200 Zentimeter kosten rund 300 Euro. Für eine komfortablere Taschenfederkernmatratze zahlen Kunden dagegen rund 700 Euro, was nicht wirklich günstig ist. Hinsichtlich ihrer Qualität können die Ikea-Matratzen in den Tests der Stiftung Warentest aber überzeugen. Ihre Liegeeigenschaften werden als gut bewertet. Allerdings eignen sich die Matratzen besser für kleine und leichte Personen und weniger gut für schwerere und große Menschen.

Weiterführende Testberichte

Achtung: Hierbei handelt es sich um einen Vergleich. Wir haben die Matratzen in 140 x 200 nicht selbst getestet.

Falls Sie nach weiterführenden Matratzen-Tests suchen, werden Sie bei der Stiftung Warentest fündig. Die Verbraucherorganisation hat bislang insgesamt knapp 350 Matratzen unterschiedlicher Typen getestet. Dabei spezialisierten sich die Experten aus Gründen der Vergleichbarkeit auf die Matratzengröße 90×200 Zentimeter und die Härtegrade H2 und H3.

So testet die Stiftung Warentest Matratzen

Als Bewertungskategorien für ihre Matratzentests legt die Stiftung Warentest die folgenden zugrunde:

• Liegeeigenschaften
• Haltbarkeit
• Bezug
• Gesundheit und Umwelt
• Deklaration und Werbung
• Handhabung

Die Liegeeigenschaften der Matratzen fließen mit 40 Prozent in die Gesamtwertung ein. Im Test beurteilen vier Personen die Abstützeigenschaften der Matratzen in Rücken- und Seitenlage. Außerdem fallen der Lageänderungswiderstand, die Druckverteilung, der Schulterklappeffekt und die Komforteigenschaften unter Liegeeigenschaften.

Um die Matratzen auf ihre Haltbarkeit zu testen, führen die Experten der Stiftung Warentest einen Dauerwalzversuch durch, bei dem eine Walze von 140 Kilogramm 60.000 Mal über die Matratze rollt. Damit wird eine Abnutzung der Matratze in acht Jahren simuliert. Außerdem testet die Stiftung Warentest in der Kategorie Haltbarkeit, die mit 25 Prozent in die Gesamtwertung einfließt, in einer speziellen Klimakammer den Einfluss von Feuchtigkeit und Temperatur auf die Matratze.

Die Bewertung des Bezugs macht 10 Prozent der Gesamtbewertung aus, ebenso wie die Testkriterien Gesundheit und Umwelt sowie Deklaration und Werbung. Beim Bezug testet die Stiftung Warentest, ob er beim Waschen einläuft, ob sich bei Nässe Flecken und Ränder bilden und wie gut er verarbeitet ist. Unter das Testkriterium Gesundheit und Umwelt fallen die Raumluftbelastung, die Geruchsbelästigung, Schadstoffe und die Entsorgung der Matratze. In der Testkategorie Werbung und Deklaration prüfen die Experten, inwieweit die Hersteller ihre Angaben zu dem Material, dem Aufbau und dem Härtegrad ihrer Matratzen einhalten und ob die Werbeaussagen der Wahrheit entsprechen.

Die Handhabung einer Matratze macht 5 Prozent der Gesamtwertung aus. Hierbei bewertet die Stiftung Warentest, wie gut sich die Matratze wenden und transportieren lässt.

Welche Matratzenhersteller liegen vorne?

Zuletzt hat die Stiftung Warentest im März dieses Jahres Taschenfederkernmatratzen getestet. Von den insgesamt 14 Produkten erhielten vier die Note „Gut“, der Rest erreicht immerhin durchgängig ein „Befriedigend“. Als Testsieger dürfen sich gleich zwei Produkte bezeichnen: Die Matratze Schlafsysteme Dynamic TFK des Herstellers Hn8 und die MF0 Classic teilen sich mit der Note 2,3 den ersten Platz im Matratzentest. Mit einer Gesamtwertung von 2,5 schneiden die Breckle Accord 1000 Deluxe und die Springs and Foam Hiding Sweden Essentials ebenfalls noch gut ab. Alle vier genannten Produkte überzeugen im Test mit guten Liegeeigenschaften und einer guten bis sehr guten Haltbarkeit. Etwas ernüchternd: Die teuerste Matratze im Test, die Schlaraffia Bora Pure 55 TFK für knapp 450 Euro, landet auf dem letzten Platz. Zwar erhält sie für ihren Bezug ein sehr gut, kann aber mit ihren Liegeeigenschaften nicht überzeugen – sie eignet sich wenig für Seitenschläfer.

---

Abb. 1: © Netzvergleich | Abb. 2: © Denys Kurbatov / stock.adobe.com | Abb. 3: © Prostock-studio / stock.adobe.com | Abb. 4: © Gerhard Seybert / stock.adobe.com | Abb. 5: © nespix / stock.adobe.com | Abb. 6: © ralucacohn / stock.adobe.com | Abb. 7–15: © Netzvergleich